Кожного дня ІТ-сфера потребує від нас великого когнітивного та емоційного напруження, постійно ускладнюючи не тільки задачі, а й умови їхнього виконання. Мозок підлаштовується під мультитаскінг, під потребу в надшвидкій концентрації та до потужних перевантажень.
Зазвичай, психологи мають поради, як впоратись із таким об’ємом задач, правильно відпочивати, але… Психологи не кодять, не працюють в IT та не занурені в специфіку індустрії.
![🔵](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t48/1.5/16/1f535.png)
![💻](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te5/1.5/16/1f4bb.png)
![🔵](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t48/1.5/16/1f535.png)
— Які бувають типи уваги, їхня механіка та відмінності;
— Оптимізація уваги;
— Небезпека перевантажень та мультизадачності (так-так);
— Фізичні, фізіологічні та когнітивні «відволікатори» уваги;
— Практичні рекомендації.
![🔵](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t48/1.5/16/1f535.png)
Перша лекція відбудеться 15 квітня о 13:00